親子向けイベントの企画・運営をする「ファミーユ」が、楽しい
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産後ヨガ・ママヨガ

元気にママヨガ

最近気になる感染症・・・。
マスク不足が話題なので、せめてアルコール消毒だけでも!と思い薬局に行きましたが、売り切れなんですね・・・。
もう自分自身の免疫力をアップして、元気に乗り切りましょう!
そのためには睡眠、バランスの取れた食事、適度な運動が大切☆

そんな今日は、天然温泉ゆらら砺波店でママヨガでした。
お休みの方も多いかな?と心配になりましたが、皆さん元気に全員参加☆
ヨガで心もからだもスッキリですね^^

次回は3月10日(火)リトミックでお待ちしています☆

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ママ講師

あけましておめでとうございます☆
本年もファミーユをどうぞ宜しくお願い致します☆

本日は2020年最初のファミーユイベントでした。
会場はゆらら砺波店。

講師にきてくださったのは、ファミーユイベントではおなじみの
赤ちゃんとママの笑顔の広場ひまわり
堀沙織 先生 です(^^♪

沙織先生は、いつも明るくて、ママたちのために一生懸命ヨガや赤ちゃんの抱っこの仕方などを伝えてくださってます。元保育士さんであり、3人のお子さんのママ。とてもパワフルです☆

毎回、赤ちゃんもママも笑顔になっているママヨガ。

また次回お楽しみに☆

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